“EX”

Ex marito, ex moglie, fidanzato/a, amante, amico/a.
Pensi sia fuori dalla tua vita, fuori dal tuo cuore, dalla tua mente perché vi siete lasciati, separati, perché c’è stato un divorzio o una distanza fisica .
Ma ogni tanto scopri di pensarci ancora o sei costretta a vederlo perchè ci sono i figli, condividi un’attività lavorativa, o ci abiti insieme, ma “separati in casa”, oppure lo controlli o lo spii sui social perché sei ancora arrabbiata, gelosa.
Se ti accorgi di provare rancore, risentimento, disprezzo, rimpianto o sensi di colpa per come è finita, significa che è vivo ancora un legame irrisolto di cui sei prigioniera e non ti permette di andare avanti, di fare nuovi incontri, di innamorarti ancora.
Il nostro passato, i nostri amori, comunque essi siano stati vissuti, sono una parte di noi, impressi nelle nostre cellule. Solo accettandoli e integrandoli con amore, possiamo esserne veramente liberi.
E’ quello che faremo in questo breve seminario.